Un régime végétalien peut aider à surmonter l'impuissance sexuelle

Chaque année, l'impuissance sexuelle, ou " dysfonction érectile ", touche des millions d'hommes dans le monde, une étude montrant que la moitié des hommes de plus de 40 ans sont impuissants au moins une partie du temps.

À l'origine, on pensait que l'impuissance était causée par l'anxiété, mais selon l'Erectile Dysfunction Institute, jusqu'à 90 % de tous les cas d'impuissance sont physiques plutôt que psychologiques. C'est exact : L'hypercholestérolémie, l'obésité, le diabète, le cancer de la prostate, les inflammations et les déséquilibres hormonaux sont à l'origine de la grande majorité des cas d'impuissance.

La bonne nouvelle, c'est que la science médicale suggère que toutes ces conditions peuvent être gérées ou, dans certains cas, même évitées avec un régime végétalien faible en gras.

Le Viagra et d'autres médicaments anti-impuissance peuvent vous aider à passer la nuit, mais un régime végétarien peut vous aider dans votre vie. De nombreux médecins et nutritionnistes s'entendent pour dire que la meilleure façon de prévenir l'obstruction des artères ainsi que de nombreuses autres affections qui causent l'impuissance est d'avoir une alimentation riche en fibres, notamment en fruits, légumes et grains entiers.

Ces aliments enlèveront la plaque des parois artérielles pour faire circuler votre sang et relancer votre vie amoureuse en un rien de temps. 

Pour vous aider à clarifier certaines des questions que vous vous posez, nous avons rassemblé quelques questions fréquemment posées sur la façon dont la consommation de viande peut affecter votre vie sexuelle.

Pourquoi je ne peux pas manger toute la viande que je veux et prendre du Viagra ?

La réponse est simple : Le Viagra ne fonctionne pas souvent, il a des effets secondaires, et c'est cher. Jusqu'à 25 pour cent des hommes qui le prennent ne rapportent absolument aucune amélioration. Pour certains hommes, le Viagra entraîne des effets secondaires gênants tels que des problèmes de vision. Et une seule dose de Viagra coûte 10 $ (vous devez prendre une pilule chaque fois que vous voulez avoir une érection). C'est beaucoup plus cher que d'opter pour un burrito aux haricots et aux légumes plutôt que pour un poulet frit ou un filet de poisson.

Que faire si je suis déjà en état d'impuissance ?

Il n'est pas trop tard ! Même si votre impuissance est causée par vos médicaments contre l'hypertension, le fait de devenir végétalien peut vous aider à abaisser naturellement votre tension artérielle et vous permettre de vous sevrer du médicament qui vous empêche d'avoir une érection dure et durable. L'élimination de la viande et des produits laitiers de votre alimentation est un excellent moyen d'abaisser naturellement votre taux de cholestérol et votre tension artérielle et de remettre votre équipement en état de fonctionnement.

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Comment le fait d'être végétalien affectera-t-il ma force et mon endurance ? 

Selon une étude danoise, "le colportage sur une bicyclette stationnaire jusqu'à ce que la défaillance musculaire dure en moyenne 114 minutes avec un régime mixte de viande et de légumes, 57 minutes avec un régime riche en viande et 167 minutes avec un régime végétarien strict ". Bon nombre des meilleurs athlètes du monde n'ont pas besoin de viande, notamment Carl Lewis, "Olympien du siècle" illustré par Sports Illustrated, Scott Jurek, coureur d'ultra-marathon, Chris Evert, légende du tennis, Ricky Williams, star du football, Prince Fielder, joueur de baseball, Keith Holmes, champion de boxe, Raja Bell et Salim Stoudamire, qui se sont illustrés en NBA. 

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La meilleure année de compétition sur piste a été la première année où j'ai suivi un régime végétalien, dit Lewis. De plus, en continuant à manger végétalien, mon poids est sous contrôle, j'aime mon apparence." Et Stoudamire d'ajouter : " Je suis en meilleure condition [après être devenu végétalien]. Mon endurance a augmenté, et je ne me suis pas fatiguée du tout pendant toute la saison."

Y a-t-il d'autres façons dont la consommation de viande peut affecter ma vie sexuelle ?

Très certainement. Manger un régime chargé de viande augmente considérablement la quantité d'hormones synthétiques que votre corps absorbe. Ces hormones peuvent contribuer à réduire le nombre de spermatozoïdes et à augmenter le risque de tumeurs testiculaires.

Mon impuissance est causée par des médicaments contre l'hypertension, pas par le cholestérol. En quoi le fait de mettre fin à ma consommation de viande et de produits laitiers va-t-il m'aider ?

Votre hypertension artérielle est très probablement le résultat direct d'une alimentation riche en viande et en produits laitiers. L'incidence de l'hypertension (haute pression artérielle) est très faible chez les personnes qui s'abstiennent de consommer de la viande et des produits laitiers. Alors arrêtez de manger des hamburgers et de boire du lait et prenez plutôt des pâtes, un hamburger végétarien et une salade. Un régime végétalien aidera probablement à abaisser votre tension artérielle à un point où vous pourrez arrêter de prendre les médicaments qui causent l'impuissance.

Je suis encore jeune. Je n'ai pas à m'inquiéter de l'impuissance, n'est-ce pas ?

Selon une étude récente de l'Institut national du vieillissement, le taux de cholestérol était beaucoup plus un facteur que l'âge dans l'apparition de l'impuissance. L'étude portait sur plus de 3 000 hommes âgés de 25 à 83 ans et a prouvé que les hommes ayant un taux de cholestérol supérieur à 240 milligrammes par décilitre de sang présentaient un risque de dysfonctionnement pénien deux fois plus élevé que les hommes ayant un taux de cholestérol de 180 milligrammes par décilitre de sang. Les maladies cardiovasculaires apparaissent souvent dès l'enfance. Tu pourrais avoir à payer pour toutes ces années à manger de la viande plus tard dans la vie.