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Un régime végétalien peut aider à surmonter l'impuissance sexuelle

Vous ne le savez peut-être pas, mais ce que vous mangez a beaucoup d’influence sur votre corps et votre santé. Ainsi, de nombreux aliments peuvent être néfastes pour vous, néanmoins avec des petites astuces vous pourrez améliorer votre vie en manière significative avec le minimum d'effort et d'argent.

Par hasard vous avez entendu parler, que une mauvaise alimentation peut vous rendre impuissant et vous causer d’importants troubles de l’érection. Ceci parce que "nous sommes ce que nous mangeons", cela signifie que tout ce qui viens ingéré va affecter en manière négative ou positive sur notre corps en fonction de la façon dont nous nous nourrissons.

Dans ce cas, que faudrait-il manger pour ne pas le devenir ? En fait, ce n’est pas la question exacte à se poser. En, il faudrait plutôt se demander quelles sont les denrées à bannir pour avoir une vie sexuelle épanouie.

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Et contre toute attente, il semblerait que le alimentation végétalien soit parfaitement adapté. En effet, en plus d’être bénéfique pour la bien être, l’environnement et les animaux, il permet aussi de réduire les risques d’impuissance. 

Pourquoi opter pour le végétalisme ?

En plus d’être respectueux envers les animaux et la planète, il est bon pour la santé. Il est possible de manger équilibré et varié tout en facilitant la digestion. De plus, il prévient les maladies cardiovasculaires et prévient des dangers de l’obésité. En d’autres termes, cela peut être une alternative si vous désirez apprendre à mieux manger.

Qu’est-ce que le régime végétalien ?

La diète végétarienne est différent du alimentation végétarien. Beaucoup de personnes ne connaissent pas la différence entre ces deux types d'alimentation. Alors, pour faire simple, sachez que le second consiste à ne pas manger de viande et de poisson.

Le premier, quant à lui, reprend les bases du second toutefois bannit également tous les vivres d’origine animale comme les œufs, les produits laitiers ou encore les produits de la ruche. Il s’agit d’un choix de vie assez strict mais très respectueux des animaux et de l’environnement.

En fait, en plus de ne pas manger de protéines animales, certains végétaliens ne portent même pas ce que produisent des animaux tels que: la peau, la laine et la soie.
La seconde est la fibre dérivée de la toison du mouton et est principalement composée de substances protéiques, le troisième tissu obtenu en transformant le cocon de ver à soie.

Les tissus mentionnés ci-dessus sont généralement remplacés par des tissus d'origine végétale tels que le coton, le chanvre et le lin ou des tissus synthétiques tels que la viscose, la rayonne et le modal avec le seul "petit" inconvénient de la pollution.

Régime végétalien et impuissance sexuelle

Si vous ne voyez pas le rapport entre les deux, sachez qu’il y en a un grand. En effet, en se basant sur diverses études, il semblerait que manger de la viande ou des denrées d’origine animale, pourrait affaiblir vos performances sexuelles.

Concrètement, dans la viande, les œufs ou encore les produits laitiers, il y a du cholestérol qui peut boucher les artères et réduire le flux sanguin. Par conséquent, cela peut causer des ennuis érectiles. N’est pas un fait avéré mais il est quand même bon de se pencher là-dessus car beaucoup de personnes sont persuadées des bienfaits de cette diète sur les tracas érectiles.

Que consommer pour diminuer les dysfonctionnement de l’érection ?

Dans le végétalisme, il y a beaucoup de nourriture que vous pouvez consommer. Certains, boosteraient les niveaux de testostérone et vous permettraient d’avoir de meilleures érections.

Parmi les aliments que nous vous conseillons se trouve la betterave. Une étude récente, publiée dans la revue Hypertension, a révélé que la consommation quotidienne d’une tasse de jus de betterave réduisait considérablement la pression chez les patients hypertendus. Une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology a montré que la consommation de jus de betterave améliore la capacité des muscles à absorber l'oxygène pendant l'activité physique, améliorant ainsi l'endurance.

Des autres aliments sont la pastèque, qui contient de la citrulline, un acide aminé qui peut être synthétisé par l'organisme humain et qui intervient positivement sur le cœur et sur le système circulatoire et immunitaire, l’avoine ou encore les tomates cuites. Tous ces comestibles sont aussi très bons pour le corps. Pour la betterave, sachez que sa racine est bien meilleure. Mais n’en consommez pas trop car la racine de betterave accélère aussi le vieillissement de la peau.

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Par ailleurs, n’oubliez pas que la dépression, le tabagisme, l’alcoolisme ainsi que de nombreux médicaments peuvent causer des tracas de virilité. D'ailleurs si vous choisissez le végétalisme, assurez-vous d’avoir une bonne hygiène de vie à côté, sinon cela ne vous servira à rien.

Parfois, vous n’avez pas d’autres choix que de consulter un professionnel et de vous faire prescrire des médicaments. 
Dans tous les cas, si vous êtes impuissant, parlez-en à quelqu’un. En gardant ce problème pour vous-même, vous perdrez toute confiance en vous et vous ne réglerez pas le souci, ce qui serait fort dommage, surtout si vous êtes en couple. Adoptez, dans un premier temps, le bon mode d'alimentation.

Ne soyez pas effrayé par une diète aussi restrictive, car vous pourriez être surpris par la quantité de substituts, vraiment bons, de protéines animales existent dans la nature.

Bien sûr, si vous ne pouvez pas vous passer de la cuisine classique à base de protéines animales, réduisez simplement la quantité d'aliments riches en cholestérol qui pourraient nuire à votre santé sexuelle.

Un autre conseil est de boire beaucoup d'eau afin de pouvoir nettoyer plus efficacement les intestins et le fois des substances nocives. Ou pratiquez le jeûne pour un jour ou un week-end afin que vous poussez être nettoyé à fond.