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Propriétés de maca : au bout de combien de temps un effet aphrodisiaque

Très à la mode, la maca, plante d’Amérique du Sud, bénéficie d’un engouement sans pareil depuis qu’on lui attribue des effets aphrodisiaques. Cette racine, consommée en poudre la plupart du temps, offre néanmoins beaucoup de bénéfices sur le plan de la santé, même s'il faut être modéré sur ses bienfaits sur le plan sexuel.

Qu’est ce que la racine de maca ?

La maca est une plante tubéreuse, endémique de la cordillère des Andes, et en particulier du Pérou. Elle est cultivée depuis le Néolithique à des altitudes comprises entre 3 500 et 4 200 mètres. Elle est utilisée comme aliment ou pour ses vertus médicinales. 

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Crue, cuite ou séchée, la racine de maca est employée par les Péruviens pour confectionner des biscuits, des chips, différents gâteaux et aussi des boissons.

Les propriétés de la maca

La médecine traditionnelle péruvienne attribue de nombreuses propriétés au maca. Beaucoup sont liées à la sexualité et la procréation, mais ce ne sont pas les seuls domaines où cette tubéreuse andine est censée faire des miracles :

  • amélioration du système immunitaire
  • traitement de l’anémie
  • tuberculose et problèmes de gênes respiratoires
  • troubles et douleurs menstruelles
  • affections liées à la ménopause
  • constipation
  • rhumatismes et douleurs articulaires
  • états dépressifs et anxiété

Que disent les hommes sur forum à propos du maca ?

Lorsqu’on lit des forums masculins, on constate que de nombreux posts sont consacrés au maca. Il y a bien sûr des personnes qui recherchent de renseignements et avis, mais aussi d’autres qui livrent leurs expériences.

Certains sont élogieux quant aux effets du maca sur leur libido. Ils évoquent des érections solides retrouvées ou une fertilité améliorée. Il faut contrebalancer ces propos par d’autres plus mesurés, voire négatifs. Tous les hommes ne sont pas satisfaits et la maca a certainement des limites dans ses vertus lorsque les problèmes érectiles ou de fertilités sont importants. D’ailleurs, il est difficile de tirer des conclusions au vu de propos de forums : cela ne correspond en rien à des expériences scientifiques, mais peut donner une idée des bénéfices supposés de ce végétal.

La maca aphrodisiaque : mythe ou réalité, et elle fait effet au bout de combien de temps

À ce jour, malgré les recherches en cours, aucune étude scientifique rigoureuse n’a pu établir que la maca avait réellement des répercussions concrètes et directes sur la libido et au bout de combien de temps.

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La plupart des médecins et des scientifiques modèrent ses vertus aphrodisiaques, sans toutefois contredire un usage ancestral. Il est clair qu’elle peut améliorer des états d'impuissance léger et peut apporter un effet booster à votre vitalité. Mais le corps médical recommande pour les cas sérieux d'impuissance ou de dysfonctions érectiles, voire d’absence de libido, de recourir à des traitements médicaux qui ont fait leur preuve.

Néanmoins, la maca ne pourra pas faire du mal et elle accompagnera les patients vers un état plus dynamique et plus de vitalité. Pour cela, il faut compter sur une prise en poudre ou en pilules avec des dosages de 5 grammes par jour. Cette dose quotidienne devra être fractionnée en trois prises et s’étendra sur 4 semaines avec une amélioration possible dès la fin de la première quinzaine.

La maca n’est peut-être pas un aphrodisiaque absolu mais son action tonique sur l'ensemble de l'organisme a certainement un impact sur les fonctions sexuelles comme le ginseng ou d’autres produits naturels : cela en fait un allié de choix !