6 causes surprenantes de dysfonctionnement érectile

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Il n'y a pas grand-chose de plus angoissant pour un homme que la dysfonction érectile (DE). Mais malgré le fait qu'il soit très courant - au moins 40 % des hommes dans la quarantaine en sont atteints - des recherches récentes montrent que 75 % des hommes atteints de DE ne cherchent pas de traitement.

Pourquoi ? "Les hommes n'aiment pas parler de tout ce qui est stressant, comme les urgences ", dit Salvatore J. Giorgianni, Jr, PharmD, conseiller scientifique du Men's Health Network et de l'American Public Health Association Men's Health Caucus. "Des tonnes d'études montrent que les hommes attendent très longtemps avant de chercher de l'aide médicale, même avec quelque chose qui cause de la douleur physique." Pire encore, ignorer la DE, c'est souvent ignorer les raisons physiologiques, psychologiques ou un mélange des deux, dit-il.

La dysfonction érectile - définie comme le fait d'éprouver des difficultés à atteindre une érection au moins 50 % du temps - est quelque chose dont vous devriez absolument consulter votre médecin. Considérez les 11 causes surprenantes suivantes de la DE d'autant plus de raisons de prendre rendez-vous le plus rapidement possible. L'aide est là, vous n'avez qu'à parler plus fort.

Votre travail est totalement déprimant.

Dans un sondage pour ErectileDoctor.com, un répertoire clinique en ligne de services médicaux axés sur le dysfonctionnement, les hommes qui travaillent dans un environnement sujet à la dépression et à l'anxiété (pensez au personnel des services alimentaires, aux travailleurs de la santé, aux pompiers et aux policiers) sont plus susceptibles de composer avec le tabagisme, l'alcool et les antidépresseurs, qui ont tous été associés à un risque accru de DE.

En fait, l'anxiété et la dépression sont les principales causes psychologiques de dysfonctionnement, dit Justin Sitron, PhD, CSE, professeur au Center for Human Sexuality Studies de la Widener University à Chester, PA. "Les érections doivent être déclenchées par le système nerveux, et si le système est déprimé ou distrait, cela n'arrivera pas ", dit-il.

Solution naturelle : Faites de la relaxation une priorité et, bien que cela soit plus facile à dire qu'à faire, essayez de ne pas être obsédé par le trouble, dit Sitron. "Parfois, le dysfonctionnement d'un homme se nourrit tout seul et ne fait qu'empirer les choses ", dit-il. Un exercice de relaxation, comme la méditation ou le massage, peut aider à apaiser vos inquiétudes.

Tu n'as pas réussi à esquiver le défi

Dans la même enquête d'ErectileDoctor.com, les hommes vivant en Pennsylvanie, en Arizona, au Missouri et au Wisconsin étaient plus touchés par la DE que les hommes vivant au Colorado, à Washington, en Caroline du Nord et en Virginie. Les États les plus touchés comptent la plus forte proportion d'hommes de plus de 60 ans, tandis que les États les moins touchés comptent une proportion plus élevée de personnes dans la vingtaine. Il est vrai que les hommes plus âgés éprouvent ce trouble plus souvent, mais leurs homologues plus jeunes ne devraient pas pousser un soupir de soulagement tout de suite : Des recherches publiées dans le Journal of Sexual Medicine indiquent que les taux de DE chez les jeunes hommes sont à la hausse.

Solution naturelle : Bouge. Dans ce cas, votre meilleure défense est un bon délit ; soyez conscient des problèmes de santé spécifiques auxquels votre état fait face, comme un taux d'obésité élevé, pour prendre des mesures pour protéger votre propre bien-être.

Vous dînez avec la salière dans une main.

En parlant de maladies qui causent des dysfonctionnements, les maladies cardiovasculaires sont un coupable courant. Un homme sur quatre aux États-Unis mourra de la maladie chaque année, et l'homme moyen d'âge moyen a un risque de 60% de développer une maladie cardiaque dans sa vie, selon une étude JAMA 2012.

La panne : L'hypertension artérielle et le cholestérol - symptomatiques d'une maladie cardiaque - limitent la circulation sanguine et durcissent les artères, ce qui favorise l'accumulation de plaque. Ces deux conditions peuvent causer un accident vasculaire cérébral, qui peut alors endommager les nerfs qui traversent votre corps, y compris ceux de votre pénis.

Solution naturelle : De l'exercice, de l'exercice, de l'exercice, de l'exercice. Pour votre cœur et vos érections. Les gens qui font de l'exercice ont une meilleure santé générale et une meilleure circulation vers leurs organes génitaux, dit le sexologue Ian Kerner. Des recherches de l'Université Queen's à Kingston, en Ontario, et du Cooper Institute à Dallas ont révélé que les hommes en bonne forme physique sont moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Et une étude de la Boston University School of Medicine montre qu'en brûlant au moins 200 calories par jour grâce à l'exercice physique, on réduit considérablement le risque de DE.

Vous vous inquiétez de votre solde bancaire. Beaucoup de choses.

Tu es stressé et ça se voit : Les hormones du stress, le cortisol et l'adrénaline construisent les vaisseaux sanguins qui vous permettent d'avoir une érection, en plus d'augmenter la tension artérielle, un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Et bien que les soucis liés à l'emploi soient la cause principale du stress, ils tiennent compagnie à l'employé : Une étude réalisée en 2012 montre que sur les 2 000 hommes adultes interrogés, 34 % insistent surtout sur leurs finances, 17 % sur leur famille et leurs relations et 8 % sur leur santé.

Solution naturelle : Le stress est une cause souvent négligée pour la DE, dit Stephen Williams, M.D., urologue et chirurgien de l'hôpital St. Joseph à Orange, CA. "Quand on s'en occupe, ça aide au dysfonctionnement et améliore la qualité de vie globale d'une personne." Vous connaissez l'exercice : le yoga, la méditation et la socialisation sont tous d'excellents anti-stress.

Tu préfères faire du vélo

La bicyclette, le patinage et même l'équitation ont tous été associés aux difficultés érectiles. "Le plancher pelvien est un système neurologique relativement vulnérable dans lequel les nerfs peuvent être désensibilisés ", dit Sitron. Si les vaisseaux sanguins sont endommagés - comme ceux d'un siège de vélo dur et étroit - cela peut causer un problème, dit-il.

Solution naturelle : Réduisez le nombre de kilomètres parcourus chaque semaine, explique M. Sitron. Si vous avez toujours un problème après avoir réduit votre temps de conduite, prenez rendez-vous pour un examen du plancher pelvien avec votre médecin.

Tu penses que la petite pilule bleue est la meilleure chose depuis que Seamless

Si vous optez directement pour l'ordonnance sans reconnaître aucun des problèmes sous-jacents, vous n'obtiendrez probablement pas les résultats escomptés. "Vous pouvez prendre tout le Viagra que vous voulez, mais si vous avez une mauvaise circulation sanguine à cause du diabète, cela va être difficile à travailler," dit le Dr Giorgianni.

Williams est d'accord. "Tout le monde veut sortir avec un échantillon de Viagra, mais les médicaments n'ont pas été développés pour traiter les causes sous-jacentes, mais seulement les symptômes ", dit-il. "Il est plus important de comprendre pourquoi vous avez développé le dysfonctionnement en premier lieu."

Solution naturelle : Travaillez avec votre médecin ou votre thérapeute pour trouver le bon traitement au lieu de vous concentrer sur une pilule. La clé ici, bien sûr, c'est de parler à votre médecin. "Les hommes doivent juste comprendre qu'il n'y a pas de quoi avoir honte ", dit Sitron. "C'est un problème courant, et si on le traite bien, on peut facilement résoudre les difficultés érectiles."